Hidup Sehat, Seringkah Anda Mencuci Sprei?

Sebagai Manusia yang mebutuhkan istirahat, kita menghabiskan sepertiga hidup kita di tempat tidur, namun tempat kita merebahkan diri ini dengan cepat bisa menjadi "kebun botani serta kuman" yang berisi bakteri dan jamur. Seperti menurut ahli mikrobiologi Philip Tierno, jika dibiarkan terlalu lama, kebun berukuran mikroskopik ini bisa menyebabkan kita sakit, mulai dari kumatnya alergi, jerawat, sampai flu menyerang kita. 

Adapun untuk mencegahnya, sprei dan sarung bantal harus dicuci seminggu sekali. Manusia secara alami menghasilkan sekitar 26 galon keringat di tempat tidur setiap tahunnya. Ketika cuaca panas dan lembab, kasur kita akan menjadi apa yang oleh para pakar disebut "medium kultur jamur yang ideal."

Menurut info yang di dapatkan, dalam sebuah penelitian yang menguji level kontaminasi jamur di tempat tidur, para peneliti menemukan bahwa tes sampel bantal bulu dan sintetis yang berusia 1,5 sampai 20 tahun mengandung 16 spesies jamur-jamur di tempat tidur kita.

Dari mana mereeka berasal?, jamur dan bakteri di tempat tidur kita bisa berasal dari keringat, sel kulit, percikan ludah, bahkan cairan dari vagina atau anus. Selain itu semua itu masih ditambah dengan debu, bulu binatang, tanah, dan masih banyak lagi. Adapun cara menangulanginya dengan mencuci sprei dan sarung bantal seminggu sekali dianggap sudah cukup untuk menyingkirkan kuman dan jamur.

"Jika Anda menyentuh kotoran kucing di jalan, Anda pasti akan langsung mencuci tangan. Anggaplah itu analogi untuk sprei Anda. Jika Anda mengetahui semua debu dan kuman, walau tak kasat mata, pasti Anda juga tak mau tidur di atasnya," kata Tierno beberapa saat lalu.