Uya Kuya Sebut Luna Maya akan Menikah di Las Vegas

Uya Kuya Sebut Luna Maya akan Menikah di Las Vegas

Artis Luna Maya diberitakan akan segera menikah dengan kekasihnya, Reino Barack di Las Vegas, Amerika Serikat. Kabar itu disampaikan oleh Uya Kuya melalui Instagram. Uya Kuya sendiri saat ini memang sedang berada di California, Amerika Serikat.

"Ketemu calon pengantin yang mau menikah di Las Vegas," ujar Uya Kuya dalam InstaStory di akun Instagram pribadinya.

Luna Maya yang ada dalam video tersebut pun membalas ucapan Uya Kuya dengan nada bercanda. "Ini lagi lamaran, lihat saja orang-orang di situ," ujar Luna Maya.

Menghitung Hari

Belum diketahui secara pasti kebenaran Luna Maya yang akan menikah. Namun yang pasti, Uya Kuya dengan beberapa teman-teman artis Luna Maya juga ikut serta. Salah satunya ada Tanta Ginting.

Selain mengunggah video kebersamaannya, Uya Kuya juga mengunggah foto bersama dengan Luna Maya. Dalam keterangan foto ditulis bahwa Luna Maya sedang menghitung hari. Benarkah?

"Menghitung Hari," tulis Uya dalam keterangan foto bersama Luna Maya dan sahabat-sahabatnya.

TIPS: Ampuh, 6 Kebiasan Agar Tidak Cepat Terlihat Tua

TIPS: Ampuh, 6 Kebiasan Agar Tidak Cepat Terlihat Tua - Menjadi tua adalah sesuatu yang tidak bisa kita hindari. Namun terlihat lebih tua dibanding teman-teman sebaya adalah sesuatu yang berbeda. Dan hal itu ternyata bisa kita hindari dan kendalikan.

Seperti sudah sering ditulis, berbagai kebiasaan kita sehari-hari bisa membuat kita terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya. Dan menurut American Society for Aesthetic Plastic Surgery, wajah yang tua ternyata membuat orang menjadi kurang percaya diri dan menjadi alasan untuk memperbaikinya dengan kosmetik. Entah itu lewat bedah plastik, suntikan botox, atau berbagai krim penghilang kerutan.

Padahal semua itu bisa dicegah dan kita tidak perlu mengeluarkan lebih banyak uang bila kita berusaha untuk mencegah penuaan sejak dini. Bagaimana caranya? Simak enam kebiasaan di bawah ini untuk mencegah kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. 

1. Lindungi dari Matahari
   Sinar matahari baik untuk kesehatan kita. Namun dalam jumlah berlebihan bisa merusak kulit. Karenanya kita perlu melindungi kulit menggunakan tabir surya dan pakaian yang tepat saat beraktivitas di luar ruangan.
   
   “Sinar ultraviolet bisa merusak kolagen, elastin, dan sel kulit kita. Ini bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit lewat kerutan, bercak hitam, atau munculnya kanker,” ujar Joshua Zeichner, M.D., direktur riset kosmetik dan klinis di Mount Sinai Hospital. Dalam penelitian selama empat tahun di Australia terhadap 900 orang, ditemukan bahwa mereka yang selalu menggunakan tabir surya, 24 persen lebih kecil kemungkinannya menunjukkan tanda-tanda penuaan kulit dibanding mereka yang jatang memakai tabir surya.


2. Cukup tidur
   Kulit kita juga bekerja mengikuti irama tubuh, seperti halnya tubuh kita merasa lelah dan mengantuk di malam hari, dan kembali segar di pagi hari setelah tidur. Saat kita terlelap itulahkulit dan tubuh kita memperbaiki kerusakan yang terjadi, misalnya karena terpaan sinar matahari, polusi, dan sebab lain.
   
   Artinya, bila kita kurang tidur, proses peremajaan itu menjadi tidak sempurna, dan kulit seolah tidak siap untuk menghadapi hari berikutnya, kata Dr. Zeichner. Ini membuat kulit mengalami stres, sel-selnya kurang sehat, dan akhirnya menjadi tua lebih cepat. “Cobalah untuk tidur setidaknya delapan jam. Sebelumnya, pakailah pelembab untuk wajah dan tubuh karena kulit juga bisa mengalami dehidrasi saat kita tidur. Kulit yang kering tidak bisa berfungsi dengan baik, dan tidak bisa memperbaiki diri dengan sempurna,” ujar Dr. Zeichner.


3. Makan buah dan sayur
    Kebanyakan dari kita tidak menganggap buah sebagai makanan. Sementara asupan sayur pun sering kali kurang. Padahal kita disarankan makan sayur setidaknya 3 cangkir tiap hari. Padahal berbagai study, termasuk dari American Academy of Dermatology, menyatakan bahwa makanan sehat yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran bisa mencegah kerusakan yang membuat kulit menjadi tua sebelum waktunya. Ini karena buah dan sayur mengandung banyak nutrisi, seperti antioksidan dan vitamin, yang membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas dan membuat sel kulit lebih sehat.
   
   Riset menunjukan bahwa vitamin E bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan mengurangi peradangan. Sedangkan vitamin A, C, dan B3 berfungsi mencegah kerusakan kolagen, mempertahankan elastisitas, dan mengurangi hiperpigmentasi. Dari mana mendapatkan semua itu? Makanlah sayuran hijau dan berbagai buah-buahan yang berwarna –warni.


4. Kurangi gula
   Makanan manis bukan hanya buruk untuk lingkar perut kita. Kudapan seperti donat, kue tart, es krim, dan minuman bersoda bisa memunculkan masalah pada wajah juga. Pasalnya, makanan jenis ini akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan bisa memicu peradangan dan munculnya jerawat.
   
   “Jerawat yang terus menerus muncul bisa menyebabkan bekas yang permanen dan membuat kolagen kulit rusak. Bahkan jika jerawat sudah pergi, bekasnyan akan mirip seperti noda hitam akibat matahari, yang membuat kulit terlihat tua,” ujar Dr. Zeichner. Selain itu, makan terlalu banyak gula akan menyebabkan glikasi, suatu proses dimana molekul gula menempel pada kolagen di kulit. Ini membuatnya keras dan kurang elastis, sehingga menyebabkan munculnya kerutan.


5. Berhenti merokok
   Sebelum menyalakan rokok, ingatlah bahwa yang akan menderita bukan hanya paru-paru kita, namun juga kulit. Merokok bisa menyebabkan kita terlihat lebih tua dengan cepat, begitu menurut riset yang dipublikasikan dalam Plastic and Reconstructive Surgery. Dalam penelitian terhadap 79 orang kembar, di mana salah satunya perokok dan kembarannya tidak, ditemukan bahwa mereka yang merokok memiliki kantung mata lebih tebal, bibir lebih keriput, dan kulit yang tidak segar. Bukan hanya bagian wajah, namun kulit di bagian tubuh lain juga mengalami keriput. Mengapa demikian? Alasannya, merokok mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit (dan bagian tubuh lain) karena menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga peredarannya terganggu.
   
   Selain itu, rokok membuat area mulut dan gigi menghitam. Itu jelas akan membuat Anda tampak tua. Belum lagi kenyataan ada banyak sekali bahan berbahaya dalam rokok yang mempengaruhi kesehatan seseorang. Mereka yang tidak sehat akan cenderung terlihat lebih tua dari usianya. Jadi, merokok bukanlah simbol anak muda. Justru kebiasaan itu akan membuat Anda cepat tua.


6. Kurangi minuman beralkohol
   Meski minum anggur dalam jumlah tertentu disebut bermanfaat untuk kesehatan, namun mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak akan menimbulkan dampak sebaliknya. Itulah sebabnya tak ada seorangpun yang terlihat ganteng atau cantik setelah mabuk semalam.
   
   Menurut riset, alkohol bisa menurunkan antioksidan dalam kulit, ini bisa mempermudah terjadinya peradangan dan kerusakan kulit. Alkohol juga cenderung membuat kulit kering sehingga wajah kita akan terlihat kasar dan kusam. Jika diminum dalam jumlah banyak, alkohol akan memicu kerusakan hati dan jantung, memperbesar risiko munculnya kanker, dan bisa menyebabkan depresi. Semua itu berujung pada tampilan dan kulit yang tidak sehat.

Jangan Lewatkan 3 Perawatan Wajah Dasar Ini

Jangan Lewatkan 3 Perawatan Wajah Dasar Ini - Memakai riasan wajah sudah menjadi kebutuhan banyak wanita untuk tampil segar dan cantik. Tapi, jangan malas untuk melenyapkan sisa-sisa make up pada wajah sebelum tidur.

Untuk memiliki kulit yang senantiasa terawat, bersih, dan mencegah penuaan dini, mulailah dengan membersihkannya secara tepat dan benar. Menurut penjelasan dr.Sari Chairunnisa, Sp.KK, kulit cerah dan sehat merupakan hasil dari perawatan kulit yang tepat. Paling tidak, ada tiga langkah perawatan kulit yang tidak boleh kita lewatkan setiap hari.

1. Pembersihan
   Seperti halnya memilih produk perawatan kulit lainnya, pembersih wajah juga harus disesuaikan dengan jenis kulit. "Kulit kita sangat dinamis, jadi satu jenis produk itu terus belum tentu cocok," kata Sari dalam acara temu media yang diadakan oleh Wardah di Jakarta, Senin (11/9/2017).
   
   Salah satu cara mudah mengetahui jenis kulit adalah melihat kondisi wajah di pagi hari, saat bangun tidur. Sari mengatakan, saat ini ada banyak produk pembersih wajah, mulai dari yang sederhana seperti sabun wajah, susu pembersih, sampai yang lebih modern seperti micellar water. "Apa pun jenisnya, patokannya tetap tipe kulit kita apa," ujarnya.
   
   Seiring dengan semakin banyaknya produk kosmetik yang kita gunakan, tentu proses pembersihan wajah juga harus berubah. "Kalau dulu waktu SMA pakai susu pembersih saja cukup, sekarang setelah kita selalu pakai BB cream dan kosmetik lain, produk pembersihnya juga harus disesuaikan agar kondisi kulit tetap terjaga," katanya.
   


2. Perawatan
   Pada tahapan kedua ini, tujuannya adalah melembabkan dan menutrisi kulit. "Kulit kita ibarat tembok rumah. Kelembaban wajah ibarat semen yang akan merekatkan nutrisinya," kata Sari.
   
   Dengan demikian, kulit harus selalu dijaga kelembabannya agar nutrisi yang diberikan lewat berbagai produk krim atau serum bisa bekerja maksimal. Proses penuaan kulit sebenarnya dimulai sejak usia 25 tahun. Di usia ini, justru seharusnya kita harus lebih intens merawat kulit.
   
   "Ditambah lagi regime perawatannya. Kasih kulit nutrisi lebih di malam hari, termasuk juga essence untuk mem-boosting efek serum yang kita pakai," paparnya. Kulit yang ternutrisi dan lembab akan berada dalam kondisi idealnya, yaitu cerah, kenyal, serta lembut.
   


3. Perlindungan
   Pada langkah ini kita wajib memberi perlindungan kulit dari sinar matahari dengan tabir surya. Menurut Sari, kita bisa memilih produk tabir surya yang terpisah atau disatukan dengan produk kosmetik. "Untuk kulit orang Asia, rekomendasinya adalah memiliki SPF 30 dan PA," katanya.

Kamu Punya Si Kecil, Ini dia Rahasia Sarapan agar Otak Anak Sehat

Kamu Punya Si Kecil, Ini dia Rahasia Sarapan agar Otak Anak Sehat - Hai Bunda, menyiapkan sarapan anak merupakan aktivitas menyenangkan yang rutin Bunda lakukan setiap pagi. Meskipun begitu, tak jarang Bunda hanya menyiapkan menu-menu simpel yang minim kandungan gizi dan nutrisinya.

Faktanya, Bunda harus memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan si kecil untuk proses tumbuh kembangnya, serta menunjang aktivitasnya. Dengan menu sarapan yang tepat, si kecil bisa mengoptimalkan konsentrasinya untuk menerima pelajaran di sekolah.

Jangan bingung, memilih menu sarapan untuk si kecil. Bunda bisa menjadikan telur sebagai menu dasar untuk setiap olahan makanan si kecil. Selain mudah diolah dan divariasikan untuk berbagai menu masakan, telur juga memiliki kandungan protein yang tinggi.

Saat ini banyak orang mengandalkan putih telur untuk membantu membentuk masa otot mereka. Manfaat lainnya, telur mampu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga si kecil bisa terhindar untuk mengonsumsi makanan yang berlebihan.

Tidak hanya itu, kandungan protein di dalam telur juga bermanfaat untuk regenerasi dan pembentukan sel-sel tubuh. Kandungan kolin pada kuning telur juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak si kecil.

Masih ragu untuk memilih telur sebagai menu sarapan si kecil? Untuk memudahkan Bunda menyediakan sarapan sehat untuk si kecil, Blue Band hadir memberikan resep istimewa yang berbahan dasar telur.

Salah satu resep simpel yang bisa Bunda coba yaitu Roti Panggang Telur Bayam. Bisa dibilang itu merupakan menu andalan yang seimbang kandungan gizi dan nutrisinya dan sangat mudah dibuat. Untuk semakin melengkapi gizi dan nutrisi si kecil, jangan lupa untuk menggunakan satu sendok Blue Band Serba Guna untuk menumis bayam dan memanggang rotinya.

Karena Blue Band mengandung protein, vitamin A, B1, B2, D, E, dan Niasin, serta omega 3 dan 6 yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang si kecil. Jadi selalu siapkan Blue Band di dapur Bunda.

Ingin mencoba sendiri resep Roti Panggang Telur Bayam di rumah? Yuk segera praktikan resepnya untuk sarapan dan bekal sehat si kecil. Berikut ini resep lengkapnya.

Ayo dukung terus proses pertumbuhan dan perkembangan si kecil dengan memenuhi nutrisi penting yang dibutuhkan tubuhnya. Jangan takut kehabisan ide untuk menyiapkan sarapan sehat setiap hari.

Wajib Tau, Wanita yang Rajin Olahraga Ternyata Jarang Stroke

Wajib Tau, Wanita yang Rajin Olahraga Ternyata Jarang Stroke - Rutin olahraga bisa menyelamatkan wanita dari bahaya stroke. Hal ini dibuktikan oleh penelitian terbaru dari Amerika Serikat. dr Joshua Willey dari Columbia University Medical Center, New York, melakukan penelitian kepada 61.000 wanita. Para partisipan dicek kebiasaan olahraganya pada tahun 1995-1996 dan 2005-2006.

Secara keseluruhan, 987 partisipan meninggal akibat stroke di akhir program penelitian. Hasil penelitian menyebut para partisipan yang berolahraga minimal 150 menit per minggu memiliki risiko 30 persen lebih rendah terserang stroke.

"Ada yang rajin olahraga sejak muda, ada juga yang menjadi tidak aktif ketika beranjak dewasa. Namun studi kami membuktikan bahwa anjuran olahraga minimal 150 menit per minggu benar-benar bisa menyelamatkan nyawa Anda dari serangan stroke," tutur dr Willey, dikutip dari Reuters.

Lebih lanjut, mereka yang rutin melakukan olahraga berkurang risiko meninggal akibat stroke sebesar 35 persen. Olahraga dalam intensitas ringan juga diketahui bermanfaat, meskipun persentasenya lebih kecil yakni hanya 12 persen.

Joe Northey dari university of Canberra, Australia, mengatakan bahwa wanita secara umum lebih jarang berolahraga daripada laki-laki. Di sisi lain, risiko mereka mengalami serangan jantung dan stroke justru lebih besar.

"Karena itu olahraga rutin dan teratur menjadi penting. Olahraga membuat aliran darah ke otak menjadi lebih lancar dan lebih baik, yang juga sekaligus menjaga fungsi dan kesehatan otak," tutupnya.